SISTEMA HCM DEJAR DE FUMAR
El método HCM DEJAR DE FUMAR te ayudará a:
- Dejar de fumar.
- Tomar el control del hábito que más te está perjudicando.
SI DESEAS DEJAR DE FUMAR, PODRÁS HACERLO CON EL SISTEMA HCM DEJAR DE FUMAR.
El tabaco actúa como una droga, creando distintos tipos de dependencias:
- Físicas: Por las sustancias que lo componen.
- De hábito: Se asocia el consumo de cigarrillos a determinadas situaciones sociales.
- Psicológicas: Periodos de nerviosismo, situaciones de estrés, etc.
¿POR QUÉ EL TABACO ES PERJUDICIAL PARA MI SALUD?
Los cigarrillos contienen más de 3.000 sustancias químicas, muchas de las cuales son tóxicas para la salud, siendo las más perjudiciales:
- El alquitrán, con efectos cancerígenos.
- La nicotina, responsable de la dependencia física al tabaco, provocando un estrechamiento de los vasos sanguíneos y por consiguiente, dificultando la circulación de la sangre y aumentando el riesgo de sufrir problemas cardíacos.
- El monóxido de carbono, que dificulta el transporte de oxígeno a la sangre, disminuyendo la capacidad respiratoria y acelerando el envejecimiento de la piel.
¿CÓMO ME AYUDA EL SISTEMA HCM DEJAR DE FUMAR?
La mente en su estado natural es capaz de poner en funcionamiento mecanismos inconscientes que permiten desarrollar capacidades, como la de vencer adicciones o hábitos.
La mayoría de los fumadores desean abandonar el hábito de fumar.
El sistema HCM DEJAR DE FUMAR, aumenta la fuerza de voluntad, elimina los condicionantes negativos y la ansiedad, crea una ligera aversión al tabaco que hace más fácil evitar el consumo.
La estadística demuestra que el sistema HCM DEJAR DE FUMAR, es un medio muy eficaz para luchar contra la adicción al tabaco.
El sistema HCM DEJAR DE FUMAR, te ayudará a abandonar el hábito de fumar.
El sistema HCM DEJAR DE FUMAR, esta especialmente indicado para:
- Personas que quieren curarse la adicción al tabaco.
- Personas que fumen diariamente, lo suficiente como para no poder dejarlo por su propia voluntad.
- Personas que se han dado cuenta que el tabaco lejos de ser una distracción para ellos, es una esclavitud y les limita su nivel de vida y su salud.
¿Es adecuado el sistema HCM DEJAR DE FUMAR para ti?
Antes de adquirir el sistema HCM DEJAR DE FUMAR, debes saber si puede ser adecuado para ti y si vas a poder aprovechar al máximo el método.
Continuamente recibes impulsos desde el exterior que tu cerebro utiliza para modelar sus propias creencias.
Estas experiencias dan mucha fuerza a esas creencias porque de una forma u otra has sido capaz de ‘palpar’ esas situaciones, y puedes dar fe de que aquello que crees, tiene sentido.
Cuando se instalan creencias negativas en tu cerebro pasan a conformar hábitos, reacciones y estados de ánimo poco deseables o perjudiciales para ti mismo.
El sistema HCM DEJAR DE FUMAR, son un conjunto de metáforas y autosugestiones que mediante la repetición ayudan a cambiar los hábitos y de forma gradual y progresiva las creencias que controlan y dirigen esos hábitos.
El cambio de creencias en hipnoterapia es un campo especialmente desarrollado y ampliado por Milton Ericsson. Una de las principales revoluciones que ha introducido Milton Ericsson es sin duda el haber sido capaz de ver el gran potencial del ser humano, incluso para ayudar a su propia curación.
Cuando recibes de forma sistemática y repetitiva (una vez al día), este conjunto de metáforas y autosugestiones observas mejoras en tus hábitos. Desde la primera semana, y sistemáticamente iras viendo como estas mejoras se hacen mucho más fáciles de seguir ya que también irán cambiando tus creencias y creando otras nuevas.
Modelar el éxito es fácil, conseguir que otra persona adquiera los patrones y estrategias de éxito que han servido a otras personas, también lo es.
DESCRIPCIÓN DEL SISTEMA HCM DEJAR DE FUMAR
El tratamiento disminuye el grado de ansiedad ante la falta de tabaco.
A través de sugestiones sutiles y agradables el el sistema HCM DEJAR DE FUMAR, consigue que la necesidad de fumar no sea tan apremiante.
El tratamiento se basa en la repetición de sugestiones, para que tu subconsciente las asimile y las haga suyas, y como consecuencia puedas eliminar el hábito de fumar.
Los puntos claves, tratados en el sistema HCM DEJAR DE FUMAR, son:
- Disminuir el grado de ansiedad del sujeto ante la falta de tabaco.
- Capacitar al sujeto a enfrentarse a la vida cotidiana sin tener la necesidad de fumar.
- Potenciar otros tratamientos complementarios Psicológicos o Psiquiátricos.
- Aumentar la fuerza de voluntad del individuo.
EFECTOS SECUNDARIOS O CONTRAINDICACIONES
El sistema HCM DEJAR DE FUMAR no es un medicamento y en ningún caso se debe considerar como tal.
En ningún caso se debe tomar el tratamiento HCM DEJAR DE FUMAR como sustitutivo de ningún otro tratamiento psicológico o psiquiátrico sobre este tema.
Sin embargo puede potenciar y ayudar positivamente cualquier tratamiento médico, que se lleve a cabo para dejar de fumar.
Ante una patología grave de ansiedad frente al tabaco, se recomienda encarecidamente el acudir a un tratamiento de un profesional de la medicina.
En cuanto a cualquier efecto secundario o contraindicación, no se ha descrito.
Bibliografía
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- Hypnotic Suggestions for Smoking Cessation .- T.S. BARBER
- Hypnosis and Smoking: A Five Session Approach .- HELEN H. WATKINS
- Smoking Control .- DAVID SPIEGEL AND HERBERT SPIEGEL
- Suggestions for Smoking Cessation .- RICHARD B. GARVER
- Suggestions regarding Smoking .- STEVEN GURGEVICH
- Suggestion to modify Smoking Behavior .- HARRY E. STANTON
- Suggestions for Rational Sel-talk for smoking and other addictions .- D. CORYDON HAMMOND
- Suggestions for smoking cessation .- WILLIAM C. WESTER, II
- Aversive Metaphor for smoking .- MARVIN STOCK
- General Strategies for Overcoming pleasure-producing habits. .- M. ERIK WRIGHT
- Illustrative Suggestions with smokers .- PAUL SACERDOTE
- A Posthypnotic Suggestion and cue with smokers .- BRIAM M. ALMAN.
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